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Tus primeros días después del nacimiento.

Tus primeros días después del nacimiento.

Duerma tanto como pueda dentro de la primera semana después del nacimiento. No pase su tiempo libre cansado con el propósito de hacer cosas que no puede hacer durante el embarazo. Lo único que necesitas en este momento es descansar. Después del nacimiento, te sorprenderá mirar tu cuerpo. Su barriga es pequeña, sus senos son enormes, sus piernas son gruesas. Si comienza con ejercicios ligeros el primer día después del nacimiento y los aumenta gradualmente, su cuerpo entrará en la forma prenatal.

Dolores posparto:
Puede experimentar dolor en los primeros días después del nacimiento. Debe preguntarle a su médico o enfermera sobre cualquier cosa que pueda pensar. En los primeros días, puede haber dolor en la ingle, especialmente al mamar. La razón de esto es el reflejo estimulado por el seno, las contracciones del útero para volver a su estado original, lo que indica que su cuerpo está volviendo a la normalidad. Estos dolores pueden durar días. Si las contracciones son muy severas, puede obtener analgésicos.

Micción:
Orinar con frecuencia en los primeros días es normal para eliminar el exceso de agua recolectada durante el embarazo. Es posible que le resulte difícil orinar al principio, pero debe tratar de orinar inmediatamente después del nacimiento. Levántate y camina para que venga tu administración. Siéntese en agua tibia, puede dejarlo en el agua cuando la orina es estéril. Luego lavar. Si tiene puntos de sutura, puede verter agua tibia sobre los puntos mientras orina para eliminar la sensación de picadura.

hemorragia:
Es posible que tenga sangrado durante al menos dos semanas después del nacimiento. El sangrado cesa más rápidamente si está amamantando a su bebé. Inicialmente, el sangrado es de color claro y mayormente. Poco a poco se vuelve más oscuro en color. El sangrado puede continuar hasta la primera menstruación. Puede usar una compresa sanitaria para esto. No se recomiendan los tampones insertados debido a la posibilidad de transportar agentes patógenos.

intestinos:
Es posible que no necesite ir al baño uno o dos días después del nacimiento. Cuanto antes se levante y camine después del nacimiento, antes comenzarán sus deposiciones. Beba mucha agua y coma alimentos con fibra. No espere cuando tenga la sensación de ir al baño, pero no se fuerce en el baño, no empuje. Es poco probable que sus puntos de sutura se abran cuando vaya al baño, pero aún así puede ponérselo con un paño limpio.

puntadas:
Las suturas pueden causar dolor en los primeros días. La mayoría de los puntos se derriten en una semana, los forasteros pueden caerse. Para acelerar la curación, ejercite los músculos pélvicos inmediatamente después del nacimiento. Mantenga las costuras limpias sentándose en agua tibia. Seque completamente después del lavado. Para este propósito, puede usar un secador de pelo que sopla aire caliente. Puede aliviar el dolor colocando una bolsa de hielo en el área de costura.