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Consejos para vacaciones con niños (2)

Consejos para vacaciones con niños (2)

Especialista pediátrico en el centro médico Anadolu Medical Ataşehir En verano, Özlem Ketenci Altıkardeşler continúa compartiendo con aquellos que sienten curiosidad sobre a qué deben prestar atención las familias con niños.

¡Combina tus viajes con la hora de dormir!

• ¿Qué se debe considerar al viajar con niños durante las vacaciones de verano?

Al realizar un viaje con niños, se debe consultar a un pediatra si se va a realizar un viaje largo y si no se realiza un control de salud durante mucho tiempo. En viajes largos en automóvil, si su hijo es propenso a dormir en el automóvil, puede elegir viajar a la hora correspondiente a la hora de dormir. Para evitar accidentes de tránsito, los bebés y los niños deben ser conducidos en sus propios asientos en la parte trasera del automóvil. Los niños con problemas de oído deben viajar con la opinión del médico cuando viajan en avión. En niños con infecciones del oído, especialmente en casos severos, es apropiado no volar hasta que se resuelva la infección. El bebé debe ser amamantado o se le debe dar biberón o chupete debido a la incomodidad en el oído como resultado del cambio de presión durante el aterrizaje y el despegue. A los niños mayores se les puede dar algo para masticar. Los aires acondicionados que operan en un avión o en un automóvil pueden causar pérdida de agua en los niños. Para evitar que el niño se aburra en el camino, será útil llevar los juguetes o libros que le gusten o compren. Es necesario contratar un seguro de salud contra enfermedades y accidentes que pueden ocurrir especialmente cuando se viaja al extranjero.

• ¿Qué se debe llevar con nosotros cuando se viaja con niños?

Culturismo con niños

Además, se deben tomar gotas de solución salina para la congestión nasal, medicamentos que contienen paracetamol, cremas antisépticas, medicamentos antihistamínicos (para aliviar las alergias), pomadas para quemaduras, geles que se pueden usar para la picadura de insectos y moscas. Además, la mosquitera para mosquitos será útil para mantener el lugar. Los chalecos salvavidas, el protector solar, los sombreros y las zapatillas de playa son los elementos más importantes que debe guardar en la maleta para que el niño los use en la piscina o en el mar.

• ¿Es inconveniente que los niños menores de 1 año realicen viajes en automóvil a largo plazo?

Los niños menores de 1 año también pueden viajar durante mucho tiempo en automóvil a menos que haya un obstáculo para el viaje especificado por el pediatra. Sin embargo, el bebé debe ser amamantado con al menos 2 horas de diferencia. Además, dado que el bebé permanece en la misma posición durante mucho tiempo, es necesario tomar un descanso y salir del automóvil y cambiar su posición para relajarse.

• ¿Qué se debe considerar para proteger al niño durante las vacaciones de verano?

Durante las vacaciones de verano, lo más importante es protegerse del sol, ya que la piel del bebé es más sensible a los rayos solares, por lo que es necesario proteger a los niños del sol entre las 10: 00-16: 00. Además de estas horas, se debe usar protección solar al salir al sol, se debe aplicar protector solar media hora antes de la exposición al sol, se debe repetir a intervalos de 2 horas, la transpiración, salir del mar, volver a aplicarse después de la ducha, se debe aplicar a la piel de manera uniforme durante la aplicación, se debe aplicar una capa delgada. . Incluso a la sombra, los rayos del sol pueden ser causados ​​por los rayos reflejados desde la arena o el suelo, mientras que no debe descuidarse la aplicación de protector solar mientras está a la sombra.
Dado que se perderá agua del cuerpo, se debe administrar mucho líquido, y los ahogamientos y los accidentes en el mar o la piscina deben ser muy cuidadosos. Los niños que no saben nadar deben sumergirse en un chaleco salvavidas y bajo la supervisión de sus padres. Se debe prestar atención a las normas de higiene, no se debe tragar el agua de la piscina y el mar en términos de diarrea que pueda desarrollarse, no se debe beber agua de origen desconocido, se deben lavar las frutas y verduras con agua limpia, se debe esperar la comida al calor y no se debe consumir la posibilidad de deterioro.

• ¿Cuáles son los alimentos más saludables para los niños en verano?

En el verano, los niños deben consumir muchos líquidos debido a una mayor pérdida de líquidos paralela a la sudoración. El agua y las bebidas de suero de leche se encuentran entre los líquidos que se consumen. Dado que las frutas y verduras se encuentran en más variedades en verano que en invierno, el verano es un período extremadamente fructífero, especialmente en términos de consumo de frutas. Por lo tanto, su hijo será alimentado con alimentos que contengan muchas vitaminas.