Psicología

¡Sobrellevando una sensación de incapacidad en las familias!

¡Sobrellevando una sensación de incapacidad en las familias!

Por supuesto, cada mujer tiene algunos instintos básicos sobre ser madre. Gracias a esto, la madre naturalmente tiene la capacidad de manejar el embarazo y cuidar a su descendencia después del nacimiento. Sin embargo, por un lado, la emoción de traer a un niño al mundo, por otro lado, los cambios hormonales y las dificultades fisiológicas experimentadas durante el embarazo, por otro lado, las preocupaciones sobre el futuro y la presión de ser el mejor moderno causado por la vida moderna pueden socavar las habilidades naturales de las mujeres. Por esta razón, se sabe que muchas mujeres experimentan sentimientos de insuficiencia comenzando con el embarazo y continuando durante los primeros meses de la maternidad. Esta situación a veces dura más y se acompaña de trastornos emocionales como Sonrası Posparto Dolor ”y Sonrası Postparto Depresión. Se sabe que han experimentado pensamientos depresivos.¿Quién tiene más sentimientos de discapacidad?Especialmente las madres que trajeron su primer bebé al mundo; Los temores de que la vida individual ya no será la misma, las expectativas de que la relación con el cónyuge cambie negativamente en muchos aspectos y las preocupaciones sobre el bebé pueden ser desafiantes. Además, las madres que no se sienten completamente preparadas para ser madres, que no pueden ver las habilidades para hacer frente a un bebé y que están muy ansiosas experimentan más sentimientos de insuficiencia. Debido a las condiciones de estrés a las que está expuesta, la futura madre no puede ser suficiente y buena madre. también; Para las mujeres que tienen expectativas poco realistas sobre sí mismas y que tienen altos estándares de maternidad, una sensación de insuficiencia es inevitable cuando se convierten en madres.Las madres que no tienen leche o que tienen leche insuficiente también experimentan más la sensación de insuficiencia. Las madres que dan a luz por cesárea y tienen problemas físicos después del parto, nuevamente sienten que las situaciones pueden ser más inadecuadas y las emociones negativas pueden estar en la situación. Cuando somos infelices, miramos a los demás y los vemos felices, exitosos, activos, competentes y buenos. Por lo tanto, la nueva madre puede sentirse más inadecuada que otras personas. Según él, mientras todos los que lo rodeaban continuaron su vida de manera normal, su vida se puso patas arriba. Esto te hará sentir aún más infeliz, débil, fracasado e inadecuado.Efectos del medio ambiente en el sentido de discapacidadLa madre necesitará apoyo en muchos aspectos inmediatamente después del embarazo y el parto. Recibir ayuda de alguien que tenga experiencia y que sea confiable en asuntos como mantener, alimentar, dormir y lavar al bebé; ayuda a la madre a sentir confianza y competencia. Muchas madres, especialmente aquellas que dieron a luz a su primer bebé, piensan que sus habilidades con respecto al bebé recién nacido son insuficientes. Se espera que esta idea de la madre con el apoyo que recibe de sus familiares se convierta en dönüş I canumum y sentimientos de "competencia". Aunque está en el caos de ser padre, debe apoyar a su esposa tanto como pueda.¿Qué hacer si tiene una sensación de discapacidad?Sería muy útil si la madre recibe ayuda psicológica para hacer frente a la sensación de discapacidad que no ha podido nombrar durante mucho tiempo. En el proceso de ayuda psicológica, en primer lugar, la madre trata de crear expectativas realistas sobre sí misma. Él también es un ser humano; Necesidades individuales como estar solo, escuchar la cabeza, estar con amigos, divertirse y estas necesidades deben ser satisfechas. La madre que no puede obtener esta perspectiva no se librará de la sensación de insuficiencia. El riesgo es alto para las madres que no pueden dejar a su bebé recién nacido durante una hora al día, no pueden confiar en nadie y depender de su bebé. Para deshacerse del sentimiento de incapacidad; Es necesario intervenir en la vida social lo más rápido posible, pasar al menos varias horas al día separadas de su bebé, proteger algunas áreas de su vida antes del bebé y mantener las actividades y relaciones en las que se siente bien. La dependencia poco saludable del bebé no es una condición que aumente el sentido de competencia, sino que la socava. La relación de la nueva madre con su propia madre y las necesidades emocionales que no se satisfacen en su infancia a veces pueden impedirle establecer una relación saludable con su bebé y conectarse correctamente. En tal caso, la ayuda psicológica proporciona un beneficio multifacético. Por esta razón, las entrevistas ocasionales de pareja y familia permitirán a las personas que la rodean reconocer la aprobación de la madre. Es incorrecto darle a la joven madre comentarios críticos como sostener al bebé así ", hombre, dejarás caer al niño", "atraparás al niño İyi de buena fe. La madre, que está expuesta a estas críticas, trata de obtener la capacidad de detenerla y expresar sus emociones negativas correctamente en tales situaciones. Haciendo programa semanal; podrá determinar los pasos que se pueden realizar de acuerdo con los objetivos y podrá ajustar la velocidad de acuerdo con estos pasos.