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¡Cuidado con esto mientras caminas en la nieve!

¡Cuidado con esto mientras caminas en la nieve!

¿A qué debe prestar atención cuando camina sobre nieve o terreno helado? ¿Cómo actuar en caso de caída, esguince o deslizamiento, y cómo realizar la primera intervención en fracturas y grietas?

¿Qué son las técnicas para caminar en la nieve?

  • En primer lugar, debes tener cuidado de no meterte las manos en los bolsillos. Debido a que pierde su capacidad de sostener de esta manera, y además tiene dificultades para mantener el equilibrio. No importa cuán frío sea el clima, no debes meterte las manos en los bolsillos.
  • Por otro lado, cosas como bolsas o bolsas no deben llevarse en la nieve. Esto es necesario tanto para mantener el equilibrio como para observar su cuerpo mientras cae.

  • Los zapatos utilizados deben ser antideslizantes. Las fundas de goma con tachuelas en la parte inferior también se pueden usar para caminar sobre hielo y nieve.
  • Se debe evitar el clima nevado caminando cuesta abajo. Los ancianos no deben ir solos. Porque es más probable que resbalen y se caigan. Es necesario prestar atención a las pendientes y escaleras. Todos deben caminar mirando frente a ellos, viendo obstáculos e identificando áreas heladas.

¿Cómo debemos movernos si caemos en la nieve?

  • Cuando caemos, debemos evitar el impacto de la extremidad.
  • Si no puede caminar, debe pedir ayuda al 112 o la comunidad local. Debe mantener la extremidad alta y evitar que se produzca el edema.
  • Si es posible, debe prevenir la hinchazón aplicando frío y debe ir al centro de salud más cercano rápidamente.

  • Si se rompe, requiere atención profesional. Unir temporalmente el área con cartón, cartón o vendaje reduce el dolor.

¿Cómo sabemos si está roto o agrietado?

Es muy difícil entender desde el exterior si la región está rota o agrietada. Sin embargo, puede confirmarse mediante examen radiológico.

No hay nada importante aquí si no tienes mucho dolor si puedes caminar sobre él. Porque el umbral de dolor de cada persona es muy diferente. Esta percepción varía de persona a persona.

Si ha experimentado un cambio alto y rápido, debe visitar la institución de salud más cercana. En particular, las grietas en los ancianos pueden no verse en las primeras radiografías. Diez días después, la radiografía tomada revelará la línea de fractura. Solo entonces se puede hacer el diagnóstico con claridad. Es útil ser cauteloso.

¡Te deseamos todos los días para disfrutar de la nieve de forma segura!