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Cuentas de Instagram inspiradoras para seguir

Cuentas de Instagram inspiradoras para seguir



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Las redes sociales son un arma de doble filo. Por un lado, puede ser una trampa de comparación que despierta emociones negativas como ansiedad, culpa y sentimientos de insuficiencia.

Por otro lado, las redes sociales pueden proporcionar mensajes positivos y edificantes para ayudarlo a motivarlo e inspirarlo.

¿La solución? Refina tus feeds en Instagram (y otras redes sociales) para que sean lo más útiles posible. A medida que se desplaza hacia abajo, pregúntese: "¿Cómo me hace sentir esta publicación?" o "¿Me inspira este relato?" Si sientes emociones negativas, empodérate haciendo clic en dejar de seguir. Entonces sigue estas edificantes cuentas de Instagram.

  1. @morganharpernichols

Morgan Harper Nichols incorpora recordatorios diarios de amor propio, bondad y paciencia en un arte hermoso y colorido. Desconecte su gratitud con sus fondos de pantalla descargables o mensajes de diario gratuitos.

"Eres libre de cobrar vida en este espacio sin saber cómo encaja todo". - Morgan Harper Nichols

  1. @soulscripts

La autora de best-sellers Jordan Lee Dooley inspira respeto propio, alegría y espiritualidad con sus reflexiones que invitan a la reflexión.

"No pases por alto las pequeñas cosas que te dan vida. Pueden ser indicios de lo que estás hecho para hacer". - Jordan Lee Dooley

  1. @felicidad momentánea

Charlotte Freeman es una autora y diseñadora que crea gráficos y productos edificantes. Su biografía lo dice todo: "Preferiría estar inspirada que influenciada".

"Puedes. Incluso si no lo crees. Aunque no lo parezca en este momento. Incluso en los momentos más difíciles. Puedes". - Charlotte Freeman

  1. @iamandco

El enfoque de I AM & CO está en el cuidado personal con una combinación de citas inspiradoras y memes identificables.

"Si ves algo hermoso en alguien, dilo". - Ruthie Lindsey

  1. @mujerilustracion

Women of Illustration tiene como objetivo empoderar a las mujeres y aumentar la visibilidad de las artistas femeninas. Encontrarás mensajes dedicados al feminismo y la igualdad con un sentido del humor desenfadado.

"El crecimiento es doloroso. El cambio es doloroso. Pero nada es tan doloroso como quedarse atrapado en un lugar al que no perteneces". - Mint Script Co.

  1. @thelatestkate

Este artista autoproclamado ansioso teje citas inspiradoras en el arte animal para calmar la ansiedad y apoyar la salud mental.

"Tus esfuerzos importan incluso cuando parece que no te llevan muy lejos". - La última Kate

  1. @recipesforelflove

Recipes for Self Love celebra a mujeres de todo tipo. Las frases que invitan a la reflexión y los comentarios detallados lo alentarán a hacer una pausa y darse un momento de gracia.

"Sea consciente, tenga cuidado, sea amable". - Recetas para el amor propio

  1. @journey_to_wellness

Iniciado por la consejera de salud mental Rebekah McDougall, Journey to Wellness combina ilustraciones con consejos útiles para manejar el estrés y la ansiedad.

"Nota para mí mismo: no hay manera de ser una madre perfecta, y mil maneras de ser una buena madre". - Rebekah McDougall

  1. @stacieswift

La autora e ilustradora Stacie Swift utiliza publicaciones coloridas y llamativas para recordarte que eres amado y apoyado.

"Sé amable contigo también." - Stacie Swift

  1. @sitwithwhit

Whitney Goodman, terapeuta matrimonial y familiar con licencia con la misión de hacer que la información de salud mental sea más accesible y fácil de entender, comparte herramientas para ayudar a establecer límites y recursos para promover la curación.

"A veces las secuelas son más difíciles de superar que el evento". - Whitney Goodman

  1. @lisaoliveratherapy

Abogar por la autoaceptación es la fuerza impulsora de Lisa Olivera. A lo largo de su página, encontrará suaves recordatorios de cuidado personal y estímulo para honrar sus sentimientos.

"Quizás la incesante necesidad de descubrir qué te arreglará no está funcionando porque quizás no estás realmente roto". - Lisa Olivera

  1. @chopra

Chopra Center ofrece herramientas esenciales para optimizar la salud mental, física y emocional. Alivie el estrés y la ansiedad con recursos de meditación gratuitos y formas de controlar su estado mental.

"La meditación no es una forma de aquietar la mente. Es una forma de entrar en el silencio que ya existe". - Deepak Chopra

  1. @gabbybernstein

Gabby Bernstein proporciona mantras, afirmaciones y perspectivas perspicaces sobre las emociones.

"El cambio energético de una persona tiene el poder de crear un efecto dominó en todo el mundo". - Gabby Bernstein

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