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¿Es seguro llevar a mi niño pequeño cuando estoy embarazada?

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Llevar a un niño pequeño durante el embarazo probablemente esté bien para la mayoría de las mujeres embarazadas, especialmente en los primeros meses (ya veces parece que no hay forma de evitarlo para las mamás).

Sin embargo, si tiene complicaciones durante el embarazo, como sangrado o contracciones tempranas, querrá hablar con su proveedor de atención médica sobre la posibilidad de tomar precauciones especiales. Además, si cargar a su niño le hace sentir incómodo (por ejemplo, le duele o le hace perder el equilibrio), no lo haga. ¡Escuche a su cuerpo!

A medida que su vientre se expande, su centro de gravedad cambia. Esto ejerce mucha presión sobre la espalda baja. Y los cambios corporales al principio del embarazo pueden hacerla más propensa a sentirse mareada cuando se pone de pie. Entonces, si se agacha y levanta a un niño pequeño en línea recta, puede sentirse débil o mareado durante un minuto o dos.

Cuando levante a su niño pequeño, doble las rodillas en lugar de agacharse y trate de mantener la espalda lo más recta posible. Considere usar zapatos cómodos y planos y usar productos de apoyo para la espalda durante el embarazo para reducir la tensión en su espalda baja mientras levanta y carga a su hijo.

Si no puede levantar a su niño pequeño, deberá ser creativo.

Pida ayuda a familiares y amigos tanto como sea posible, por ejemplo, cuando sea el momento de llevar a un niño pequeño dormido por las escaleras o acostarlo. (Esta es una buena idea incluso si puede recoger a su niño cuando sea necesario).

No te aventures demasiado a pie, porque no podrás llevar a tu pequeño si se cansa. Use la carriola con la mayor frecuencia posible cuando esté en movimiento.

No poder cargar a su niño pequeño puede ser difícil de explicar. Alivia el dolor al encontrar formas de hacerla sentir especial. Siéntate y haz que se siente en tu regazo para abrazarla durante el día, por ejemplo.

La capacidad de levantar a un niño pequeño puede variar de un embarazo a otro, de una mujer a otra y de un niño pequeño a otro. Algunos niños pequeños pesan mucho y son muy incómodos de llevar, mientras que otros son bastante livianos y fáciles de llevar. Este no es un enfoque único para todos. Si está preocupado, hable con su proveedor de atención médica.


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